1993年、獨協大学外国語学部英語学科卒業後、株式会社リクルート人材センター(現リクルートキャリア)入社。2010年、エグゼクティブ層へのキャリア支援に特化した株式会社リクルートエグゼクティブエージェントに出向、転籍。
転職エージェントとして、大手からベンチャーまで幅広い企業に対し人材戦略コンサルティング、採用支援サポート全般を手がけ、主に経営幹部・管理職クラスでの実績多数。約2000人超の転職に携わる。約3万人超の転職者と向き合い、約4500社を超えるクライアント企業を担当。
2017年3月に株式会社morich設立、代表取締役 兼 All Rounder agentとして就任。
NPO法人(放課後NPOアフタースクールなど)の理事や成長ポテンシャルの高いベンチャー企業、オーナーカンパニーでもある老舗企業の社外取締役や顧問なども歴任、『本気の転職パーフェクトガイド』(新星出版社)など著書多数。
メディアへの発信、全国の経営者や人事、各省庁・自治体、小中高校・大学等の教育機関など講演・セミナー登壇など、マルチで活躍する現代のスーパーウーマン。

外資系大手コンサルティング会社であるPwC、マーサー、アクセンチュアなどのプリンシパル（部長級）を経て現職。国内外の大企業から中堅企業まで600社以上の働き方と人事の改革に従事。5万人以上のリストラと6500人を超える次世代リーダーの選抜や育成を行った「人の目利き」。人の持ち味に沿った採用・配置を行うことで人材の育成のスピードと確度を2倍以上にするタレント・マネジメントのノウハウが定評。
最近は企業向けのコンサルティングに加え、「誰もが、自分らしく、活躍できる世の中」に近づけるため、自分の持ち味を活かしたキャリアの組み立て方を学生、ワーママ、若手からベテランのビジネスパーソンに教え、個別のアドバイスを5000名以上、ライフワークとして提供し好評を得ている。 英国BBC、ロイター通信、TBS、日本経済新聞、AERAなどメディア実績多数。講演実績多数。

1983年東京八王子生まれ。慶応義塾大学商学部卒業後、株式会社リクルートエージェント（現リクルートキャリア）に入社。人材紹介部門の法人営業として主にIT業界に対する採用支援、人材紹介を行う。その後同社人事部で新卒採用担当として新卒採用にまつわる企画・設計から業務全般を担当。２００９年キャリアカウンセラーとして独立し、２０１１年に株式会社エスキャリアを設立。『es（＝本来の自分、欲求）career』=『自分らしいキャリア』を実現することをミッションに、キャリア支援を行う。現在は、在宅勤務者も含めた女性の人事系フリーランサーのチームにて、企業の人事採用業務のアウトソーシング事業に注力。２０１６年にはグループ会社エスキャリア・ライフエージェンシーも立ち上げ、働くママ向けお食事作り代行サービスも展開。